IMG_3378

E-nummers, blegh!

Dus ik was op een dag een lekker broodje met jam aan het eten. Super gezonde jam vond ik zelf. Zonder suiker, met stevia én bomvol chiazaadjes. Die zijn naast heel lekker ook nog eens heel gezond heb ik mij laten vertellen. Toen viel mijn oog in de ingrediëntenlijst op iets wat mij nog niet eerder was opgevallen een E-nummer. Nu was ik tot nog toe helemaal niet zo gestrest over e-nummers. Veel e-nummers zijn ook gewoon natuurlijke producten. En kleurstoffen zijn niet goed voor je, dat ... continue reading...

zelf-museli-maken2

Zelf muesli maken

Soms heb ik nét iets te veel dingen die ik belangrijk vind. Gezond eten, lekker eten, makkelijk eten, veel eten, BROWNIES.. oh nee. Helaas, je kan niet altijd alles tegelijkertijd. Dus moet het één soms wijken voor het ander. Onze kinderen eten graag "cornflakes" voor ontbijt. Eigenlijk is dat een gezamenlijke noemer voor alles wat je met melk of yoghurt in een bakje eet, ontbijtgranen dus. (Alleen cornflakes eten ze trouwens zelden, dat vinden ze niet zo lekker zonder 3 eetlepels suiker ... continue reading...